Голод сначала ускоряет биологическое старение, а потом замедляетФото: Губернiя Daily  Оригинал

Ограничение калорий замедляет биологическое старение, поначалу ускоряя его. Такой вывод сделали ученые по итогам двухлетнего исследования.

В эксперименте участвовали мужчины и женщины от 21 года до 50 лет и с индексом массы тела от 22 до 27,9 единиц. В рамках исследования ученые ограничили калорийность питания на 25%. Опыт продлился два года.

Анализы крови показали, что скорость биологического старения уменьшилась как у мужчин, так и у женщин. Но в первый год темп деградации клеток сначала вырос, сообщает портал «Naked science» со ссылкой на американских ученых.

Причин, почему ограничение калорий продлевает жизнь человека, может быть множество. Возможно, дело в метаболизме клеток. Когда клетка потребляет энергию, она создает отходы, повреждающие ДНК.

— Когда же клетки человека потребляют меньше энергии из-за ограничения калорий, отходов жизнедеятельности становится меньше, и клетки разрушаются медленнее, — пояснил один из авторов исследования.

Двухлетнего эксперимента недостаточно, чтобы сделать вывод о влияние диеты на теломеры. Теломеры – это участки хромосом, защищающие ДНК в процессе деления клетки. Длина теломер уменьшается с возрастом. В будущем ученые планируют проанализировать данные за 10 лет наблюдений.

Недавно названы простые секреты долголетия. А мармеладные мишки и червячки помогают сохранить молодость. Напомним также, какой любимый с детства напиток способен омолодить кожу.

А еще недавно мы рассказывали, что такое «успешное старение» и стоит ли на самом деле бояться постареть. Выбирайте, что больше нравится!