Психолог подсказала способ справиться с думскроллингом  Оригинал

  Лента.ру, 07:24, 30.09.2022

Рейтинг обменников
Фото с сайта lenta.ru

Психолог Юлия Карасева подсказала способ справиться с думскроллингом. Чтобы перестать думскроллить, она посоветовала не пользоваться телефоном перед сном, делать записи о том, как справляться со скукой, создать дома уголок без девайсов и проводов, где можно было бы не отвлекаться на чтение новостей.